Reflujo gastroesofágico: Síntomas, causas, tratamiento, y más.

El reflujo gastroesofágico, reflujo ácido, o simplemente reflujo, es uno de los problemas de salud más investigados en la Internet. Un síntoma muy común es el ardor interno doloroso, alrededor de la parte baja del pecho, causado por los ácidos estomacales que regresan hacia el esófago. La enfermedad del reflujo gastroesofágico (ERGE), es el reflujo…

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En Qué Consiste La Dieta Mediterránea: ¿Es tan buena como dicen?

La dieta mediterranea

Mayo es el mes de la Dieta Mediterránea y, como estoy seguro de que estás consciente de ello, la dieta al estilo mediterráneo es ampliamente aclamada como uno de los patrones dietéticos más saludables que puedes elegir, a pesar del hecho de que terminas comiendo casi la mitad de las calorías en forma de grasa.…

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La Dieta Dukan: Todo lo que necesitas saber, aquí y ahora.

Dieta Dukan - Todo lo que debes saber

En este artículo quiero darte toda la información necesaria sobre la dieta dukan: de qué trata, su objetivo, qué prometen, cómo es, así como los alimentos permitidos, entre otras cosas. Empecemos. Objetivo de la dieta dukan: Simple, la pérdida de peso. ¿Cuál es su promesa?: Vas a perder hasta 5 kilos en la primera semana, y continuar…

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Hábitos de vida saludable que ayudan a bajar de peso

Hábitos de vida saludable

Un régimen de nutrición razonable y hacer ejercicios juegan un papel crucial en la pérdida de peso. Pero a veces, los hábitos diarios ayudan bastante en la manera de mantenerse en forma. Vamos a leer a continuación cuáles hábitos de vida saludable, que te ayudarán a bajar de peso. – Comer frente al espejo Algunos estudios…

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Las mejores proteínas para quemar grasa y construir músculo

La mejor proteína

La proteína es sin duda el nutriente más importante para los que tratan de construir músculo magro y derretir la grasa corporal. La proteína es un macronutriente que se compone de una cadena de bloques de construcción más pequeñas llamadas aminoácidos. Después de que consumes y digieres la proteína con el tiempo se puede dividir…

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7 Remedios naturales para la acidez estomacal y el reflujo gástrico

Remedios caseros para la acidez estomacal

La acidez estomacal es algo que la mayoría de las personas va a experimentar en algún momento de su vida. Ésta se caracteriza por una desagradable sensación en el pecho que muchas veces llega hasta la garganta, y es más un síntoma que una enfermedad. Todo esto es causado por el reflujo gástrico, que ocurre cuando…

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Bicarbonato para la acidez, ¿funciona? ¿Cómo tomarlo?

Funciona el bicarbonato para la acidez gastrica

El reflujo gastroesofágico, también conocido como ERGE o acidez, es una condición digestiva crónica en la que los ácidos estomacales regurgitan hacia el esófago, causando sensación de ardor y quemazón en el pecho, acompañado de otros síntomas como náuseas, eructos, dificultad para respirar, ronquidos, entre otros. El reflujo gástrico tiene un gran número de disparadores,…

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