Hábitos de vida saludable que ayudan a bajar de peso

Hábitos de vida saludable

Un régimen de nutrición razonable y hacer ejercicios juegan un papel crucial en la pérdida de peso. Pero a veces, los hábitos diarios ayudan bastante en la manera de mantenerse en forma. Vamos a leer a continuación cuáles hábitos de vida saludable, que te ayudarán a bajar de peso. – Comer frente al espejo Algunos estudios…

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Las mejores proteínas para quemar grasa y construir músculo

La mejor proteína

La proteína es sin duda el nutriente más importante para los que tratan de construir músculo magro y derretir la grasa corporal. La proteína es un macronutriente que se compone de una cadena de bloques de construcción más pequeñas llamadas aminoácidos. Después de que consumes y digieres la proteína con el tiempo se puede dividir…

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7 Remedios naturales para la acidez estomacal y el reflujo gástrico

Remedios caseros para la acidez estomacal

La acidez estomacal es algo que la mayoría de las personas va a experimentar en algún momento de su vida. Ésta se caracteriza por una desagradable sensación en el pecho que muchas veces llega hasta la garganta, y es más un síntoma que una enfermedad. Todo esto es causado por el reflujo gástrico, que ocurre cuando…

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Bicarbonato para la acidez, ¿funciona? ¿Cómo tomarlo?

Funciona el bicarbonato para la acidez gastrica

El reflujo gastroesofágico, también conocido como ERGE o acidez, es una condición digestiva crónica en la que los ácidos estomacales regurgitan hacia el esófago, causando sensación de ardor y quemazón en el pecho, acompañado de otros síntomas como náuseas, eructos, dificultad para respirar, ronquidos, entre otros. El reflujo gástrico tiene un gran número de disparadores,…

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7 Alimentos que detonan la acidez en el embarazo

Acidez en el embarazo

¿Estás teniendo problemas con la acidez en el embarazo? En la medida que tu útero sigue agrandándose – particularmente luego de la semana 20 – empieza a presionar tu estómago contra el diafragma, lo que causa que los alimentos que están allí se condensen y se muevan hacia arriba, al esófago. Esto es lo que…

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Revisión Honesta Del Sistema Venus: ¿Funciona o no?

Libro Sistema Venus

¡Hola! Mi nombre es María Hernández, una de las escritoras de AbdomenSixPack, y este artículo lo quise hacer especialmente como un vídeo, para que me escuches a mí directamente hablando sobre el Sistema Venus. Ten en cuenta que lo que te cuento acá es mi opinión 100% honesta sobre el programa de pérdida de peso…

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Deliciosa Limonada Desintoxicante De Té Verde

Limonada de té verde para desintoxicar

Algunos creen que el té verde es la bebida más saludable del planeta. Otros tal vez piensen que es el agua, o los batidos verdes, pero definitivamente el té verde se les asemeja en gran medida, ya que está lleno de beneficiosa para la salud, especialmente cuando se combina con una dieta y estilo de…

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