Centella Asiática Para Adelgazar ¡Y Para Vivir 1000 Años!

Centella asiática para adelgazar

La centella asiática es una hierba de la familia Aspicae que, como su nombre lo indica, crece en algunos lugares de Asia. La tradición folclórica dice que, quien se coma una hoja de esta hierba diariamente, podría vivir hasta 100 años. ¿Será eso verdad? ¡Ja! No lo creo, pero lo que sí es verdad es…

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2 Deliciosas Malteadas Para Bajar De Peso Y Subir Las Energías

Malteadas para bajar de peso con frutas

Al final de este artículo encontrarás las recetas para dos excelentes malteadas para bajar de peso. Son muy fáciles de hacer, sacian el hambre de una manera sorprendente, y si te las tomas como te indico, podrás bajar de peso con ellas. Sin embargo, no te vayas al final del artículo todavía. Primero, quiero mostrarte…

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¡Aprende Cómo Bajar De Peso Sin Hacer Dieta Fácilmente!

Cómo bajar de peso sin hacer dieta

Muchos expertos lo dicen así, claramente: Las dietas NO funcionan. Por eso, te quise traer una estrategia que responda a la interrogante de cómo bajar de peso sin hacer dieta. Veamos. Muchas personas que hacen dietas comienzan fuerte. Se han leído el último libro acerca de la celebridad que adelgazó 30 kilos con tal dieta, o…

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La Dieta Mediterránea Para Adelgazar: ¡Un Estilo De Vida!

Dieta mediterránea para adelgazar

Una dieta “total” y un enfoque de cambio de estilo de vida sigue siendo el mejor consejo para una vida larga y saludable. Hoy, en virtud de esto, quiero hablarte de la dieta mediterránea para adelgazar. La promesa de esta dieta Comida deliciosa que trascienda en el tiempo y ayude a mantenerte sano durante los…

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¿Piensas Hacer La Dieta De La Avena? ¡No Lo Hagas Antes De Leer Aquí!

La dieta de la avena

 Ya que la dieta de la avena es tan popular en el Internet, y me han llegado tantas preguntas en relación a si yo recomiendo o no la dieta de la avena, quise tomarme un tiempo y redactar un artículo para hablar de esta controversial dieta, y dar mi opinión en relación a si funciona…

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¿La Dieta De La Manzana Funciona? ¿Es Saludable? ¿Me Conviene Hacerla?

La Dieta De La Manzana

Las manzanas han evolucionado de ser un producto saludable más en los planes de alimentación sanos, para convertirse en una dieta en sí mismas. La dieta de la manzana es un plan de pérdida de peso que usa a esta fruta como reemplazo de otras comidas. Los que se animan a hacer esta dieta, son alentados…

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Dieta De Un Deportista De Alto Rendimiento, ¿Cómo debe ser?

Dieta de un deportista

Para poder dar lo mejor de ti como atleta, debes comenzar por una dieta saludable. Tener la nutrición adecuada es esencial para que tu cuerpo funcione a su capacidad ideal. La clave para la dieta de un deportista está en el balance entre carbohidratos, vitaminas, proteínas, fibra y grasas saludables. Además, se necesita comer más…

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